My Morning Routine

轉換新跑道已經一個多月，現在也漸漸適應新的生活節奏，建立了新的生活型態與工作模式。

 

早上不必匆匆忙忙趕著出門，但我還是六點二十分起床(終於不必再四點起床了)，然後開始做早餐。早餐都是固定的，星期一到星期五每天吃什麼都不必想，按表操課就是。全家人一起坐在餐桌前吃早餐，聊一下學校生活，然後我就送他們父子三人出門。

 

接下來我就到陽台把衣服丟到洗衣機裡洗，然後戴上我的耳機，出門健走去。早晨空氣真是好，繞著大片新建的社區，欣賞綻放的杜鵑花，看著潺潺的溪水，呼吸著沁涼的空氣，我隨著音樂節奏快步前進，大約走三十分鐘，走到微微出汗和喘氣的狀態，然後回家。

 

回到家先喝一杯開水，順便吃維他命B和葉黃素。然後我坐下來看Time雜誌，一邊使用OSIM腿部按摩器讓小腿放鬆。十五分鐘後，再到陽台把洗好的衣服晾起來。然後我會開電腦看一下FB或收一下電子郵件，如果沒什麼大事要先處理，我就會去沖個澡，然後開車出門到學校。

 

用這樣的Morning Routine開始每一天，讓我覺得自己很幸福、很健康。